Happy-Specials
Wir laden dich immer wieder zu verschiedenen Happy-Specials ein. Das sind ganz unterschiedliche Formate, die dir stets eine wunderschöne Zeit schenken sollen. Auch bei unseren Happy-Specials ist es uns wichtig, dass du für dich etwas mitnehmen kannst und gleichzeitig darf der Austausch untereinander ganz von alleine entstehen. Wir können so viel voneinander lernen und vom "Wir"-Gefühl profitieren.
Unsere Happy-Specials.
Wohlfühlzeit für dich.
Yoga Dance Workshop mit Jenny
Eine Verschmelzung von Yoga und Tanz, das ist Yoga Dance. Im Workshop erwartet dich eine tolle Mischung aus diesen beiden Welten: die transformative Kraft von Yoga wird mit der Ausdrucksvielfalt des Tanzes verbunden. Spüre die Fusion aus Yoga-Asanas und fließenden Tanzschritten, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch deine Seele beleben. Lass dich von der Musik mitreißen und begib dich gemeinsam mit Jenny in einen wunderschönen Flow, in welchem du die Möglichkeit hast, ganz in die Bewegung und die Musik abzutauchen. Die fließende Abfolge fördert Flexibilität, Kraft und Ausdauer, während gleichzeitig ein Gefühl der inneren Ruhe und Entspannung entsteht. Let's dance on the mat.
Samstag, 21.11.2026
10:00 Uhr - 11:15 Uhr
Dienstag, 29.12.2026
19:45 Uhr - 21:00 Uhr
Nutze deine GLÜCKSPULS. 10er-Karte oder hol dir ganz einfach eine Drop-In Einzelkarte. Alle Infos zu den Preisen findest du hier. Auch für EGYM Wellpass und Hansefit Mitglieder inbegriffen.
Stretch and Relax Night mit Jessi
Bei unserer Stretch and Relax Night wird es ganz entspannt - immer am vierten Donnerstag im Monat. Finde entspannte Ruhe und dehne deinen Körper dabei schön in alle Richtungen. Und zum Abschluss erwartet dich eine ausgiebige Schlussentspannung.
Donnerstag, 22.10.2026
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Donnerstag, 26.11.2026
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Nutze deine GLÜCKSPULS. 10er-Karte oder hol dir ganz einfach eine Drop-In Einzelkarte. Alle Infos zu den Preisen findest du hier. Auch für EGYM Wellpass und Hansefit Mitglieder inbegriffen.
Barre and Dance Workshop mit Jessi und Jenny
Dieses Happy-Special lädt dich dazu ein, dich der Musik hinzugeben: Beim Barre and Dance Workshop starten wir mit einer kraftvollen Barre Workout Einheit mit Jessi, um deinen Körper zu aktivieren und dich sanft aufzuwärmen. Anschließend tauchst du gemeinsam mit Jenny in eine mitreißende Tanzchoreografie ein – ganz für dich, um dich zu bewegen und deinen Emotionen Ausdruck zu verleihen. Und zum Abschluss erwartet dich ein wohltuendes Cool Down, damit du entspannt und ausgeglichen nach Hause gehst. Dieser Workshop ist eine herzliche Einladung an dich, einfach mal alles loszulassen und alle Emotionen aus dir herauszutanzen.
Samstag, 07.11.2026
16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Preis: 25 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
Ruhe einladen - Dein Einstieg in die Meditation mit Sabina
Dieses Happy-Special lädt dich dazu ein, die Grundlagen der Meditation in entspannter Atmosphäre kennenzulernen. Sabina möchte dir durch leicht verständliche Übungen einen sanften Zugang zu mehr Ruhe und Klarheit vermitteln. Schenke dir eine wohltuende Pause vom Alltag und entdecke, wie wohltuend Stille sein kann. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Freitag, 20.11.2026
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Freitag, 27.11.2026
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
Die zwei Termine sind nicht zusammengehörig und du kannst auch gerne nur einen Termin besuchen.
Nutze deine GLÜCKSPULS. 10er-Karte oder hol dir ganz einfach eine Drop-In Einzelkarte. Alle Infos zu den Preisen findest du hier. Auch für EGYM Wellpass und Hansefit Mitglieder inbegriffen.
Thai Yoga Massage – Partnerworkshop mit Regina
Tauche ein in die heilsame Wirkung der Berührung – gemeinsam mit deinem Partner, deiner besten Freundin, deiner Tochter oder deinem Sohn. Die Thai Yoga Massage besteht aus sanften, passiven Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen – mit wundervollen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Als Yogalehrerin und ausgebildete Thai Masseurin zeigt euch Regina während des Workshops, wie ihr durch einfache Berührungen muskuläre Verspannungen und Verhärtungen lösen und eure Gelenke und Muskeln mobilisieren könnt. Freut euch darauf, die entspannende und gleichzeitig vitalisierende Wirkung der Thai Yoga Massage selbst zu erfahren und das Gelernte mit nach Hause in euren Alltag zu nehmen.
Samstag, 28.11.2026
16:30 Uhr - 19:00 Uhr
Samstag, 17.04.2027
16:30 Uhr - 19:00 Uhr
Preis pro Paar (2 Personen): 74 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
Hinweis: Der Workshop kann nur paarweise gebucht werden und jeder wird die Möglichkeit haben, zu massieren als auch massiert zu werden. Yoga- oder Massagekenntnisse sind nicht erforderlich. Tragt für die Massage gerne lockere und gemütliche Kleidung.
Music Yoga Flow mit Jessi
Freu dich auf eine besondere Yoga Session, die jedes Mal von einer anderen Musikrichtung begleitet wird. In dieser fließenden Stunde schenkst du dir bewusst Zeit, um in die Musik einzutauchen und dich von ihrem Rhythmus tragen zu lassen. Verbunden mit deiner Atmung bewegst du dich achtsam durch die einzelnen Asanas, lässt den Alltag los und findest deinen ganz eigenen Ausdruck in der Bewegung.
Sonntag, 06.12.2026
10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Nutze deine GLÜCKSPULS. 10er-Karte oder hol dir ganz einfach eine Drop-In Einzelkarte. Alle Infos zu den Preisen findest du hier. Auch für EGYM Wellpass und Hansefit Mitglieder inbegriffen.
Klangbad mit Jasmin - Ankommen. Loslassen. Spüren.
Dieses wundervolle Happy-Special lädt dich auf eine meditative Klangreise ein, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Präsenz begleiten kann. Lass dich von wohltuenden Klängen auf einer Ebene jenseits von Worten berühren – körperlich, emotional und energetisch. Die Klänge wirken sanft und zugleich kraftvoll. Sie können dabei unterstützen, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu lindern und ein Gefühl von innerer Weite und Klarheit entstehen zu lassen. Du brauchst keine Vorerfahrung – du darfst einfach da sein, lauschen, spüren und empfangen.
Sonntag, 06.12.2026
16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Preis: 29 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
Hinweis: Bei akuten psychischen Krisen, Epilepsie, Herzschrittmacher oder in der Frühschwangerschaft wird empfohlen, eine Teilnahme zuvor mit Ärzt*innen oder Therapeut*innen abzusprechen.
Happy Darm. Happy You. – Workshop mit Konstanze und Jessi
In diesem wundervollen Workshop dreht sich alles um das Thema Darmgesundheit. Als schöner Einstieg führt dich Jessi durch einen sanften Detox-Yoga-Flow, der dich belebt und dir neue Energie schenkt. Im Anschluss teilt Ernährungsberaterin Konstanze ihr fundiertes Wissen darüber, wie du deinen Darm langfristig gesund hältst – denn unser Darm ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Freu dich außerdem auf frische und gesunde Snacks, die Konstanze extra für den Workshop zubereitet.
Samstag, 20.02.2027
10:30 Uhr - 13:00 Uhr
Preis: 49 €* inkl. Snacks und Getränke, verbindliche Anmeldung nötig.
Stretch and Relax Night Spezial mit Jessi und Konstanze – Duftreise für die Sinne
Diese Stretch and Relax Night ist etwas ganz Besonderes. Freu dich auf eine wundervoll entspannte Stretch and Relax Stunde mit Jessi, in der du voll und ganz in die einzelnen Dehnhaltungen versinken darfst. Mitbegleitet wird die Sequenz von Konstanze, die dich durch ihre wundervollen Duftöle noch tiefer in die Entspannung versinken lässt. Dieser entspannte Nachmittag lädt dich bewusst dazu ein, langsam zu werden und deine Akkus wieder aufzuladen.
Sonntag, 14.03.2027
16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Preis: 34 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
* Stornierungsbedingungen für Happy-Specials und geschlossene Block-Kurse:
Du buchst dein Happy-Special oder deinen Block-Kurs zu den auf der Homepage beim jeweiligen Happy-Special/Block-Kurs angebotenen Preis per E-Mail an hello@glueckspuls.de oder über unser Buchungssystem. Der Kurspreis ist sofort fällig und berechtigt und verpflichtet dich persönlich zur Teilnahme am Happy-Special/Block-Kurs. Eine Übertragung auf Dritte ist nicht möglich.
Bei einer Stornierung bis zu
-
30 Tage vor Beginn erhältst du 100% des Preises zurückerstattet.
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14 Tage vor Beginn erhältst du 50% des Preises zurückerstattet.
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7 Tage vor Beginn erhältst du 25% des Preises zurückerstattet.
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Danach wird der volle Preis in Rechnung gestellt.
Eine Stornierung muss per E-Mail an hello@glueckspuls.de oder über unser Buchungssystem erfolgen.
