Happy-Specials
Wir laden dich immer wieder zu verschiedenen Happy-Specials ein. Das sind ganz unterschiedliche Formate, die dir stets eine wunderschöne Zeit schenken sollen. Auch bei unseren Happy-Specials ist es uns wichtig, dass du für dich etwas mitnehmen kannst und gleichzeitig darf der Austausch untereinander ganz von alleine entstehen. Wir können so viel voneinander lernen und vom "Wir"-Gefühl profitieren.
Unsere Happy-Specials.
Wohlfühlzeit für dich.
Yoga Dance Workshop mit Jenny
Eine Verschmelzung von Yoga und Tanz, das ist Yoga Dance. Im Workshop erwartet dich eine tolle Mischung aus diesen beiden Welten: die transformative Kraft von Yoga wird mit der Ausdrucksvielfalt des Tanzes verbunden. Spüre die Fusion aus Yoga-Asanas und fließenden Tanzschritten, die nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch deine Seele beleben. Lass dich von der Musik mitreißen und begib dich gemeinsam mit Jenny in einen wunderschönen Flow, in welchem du die Möglichkeit hast, ganz in die Bewegung und die Musik abzutauchen. Die fließende Abfolge fördert Flexibilität, Kraft und Ausdauer, während gleichzeitig ein Gefühl der inneren Ruhe und Entspannung entsteht. Let's dance on the mat.
Sonntag, 18.10.2026
17:00 Uhr - 18:15 Uhr
Samstag, 21.11.2026
10:00 Uhr - 11:15 Uhr
Nutze deine GLÜCKSPULS. 10er-Karte oder hol dir ganz einfach eine Drop-In Einzelkarte. Alle Infos zu den Preisen findest du hier. Auch für EGYM Wellpass, Hansefit und Wellhub Mitglieder inbegriffen.
Stretch and Relax Night mit Jessi
Bei unserer Stretch and Relax Night wird es ganz entspannt - immer am vierten Donnerstag im Monat. Finde entspannte Ruhe und dehne deinen Körper dabei schön in alle Richtungen. Und zum Abschluss erwartet dich eine ausgiebige Schlussentspannung.
Donnerstag, 24.09.2026
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Donnerstag, 22.10.2026
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Donnerstag, 26.11.2026
20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Nutze deine GLÜCKSPULS. 10er-Karte oder hol dir ganz einfach eine Drop-In Einzelkarte. Alle Infos zu den Preisen findest du hier. Auch für EGYM Wellpass, Hansefit und Wellhub Mitglieder inbegriffen.
Meditation der vier Himmelsrichtungen mit Sabina
Dieses wunderschöne Happy-Special lädt dich dazu ein, durch Bewegung zur Ruhe zu kommen. In der Meditation der vier Himmelsrichtungen darfst du mentale und körperliche Anspannungen durch rhythmische und sanfte Bewegungen zu Musik abbauen. Und zum Abschluss begibst du dich vollständig in eine wohltuende Sille. Durch die Harmonisierung der Körperbewegung, die Aktivierung des Kreislaufs und die meditative Schlussentspannung darf ein Gefühl von Freude, Leichtigkeit und innerer Zufriedenheit in dir entstehen.
Sonntag, 27.09.2026
17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Preis: 29 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
Hinweis: Bitte trage für das Happy-Special bequeme Kleidung und bring dir gerne rutschfeste Socken mit.
AWD-Themenabend mit GLÜCKSPULS. und Achtsamkeit Braner:
Achtsam und stressfreier durch den Alltag
Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter: Im Beruf, in der Familie und durch die Anforderungen des modernen Alltags. Doch wie entsteht Stress und was können wir konkret tun, um gelassener und bewusster durch unser Leben zu gehen? Diesen Fragen widmet sich der zweite Themenabend der Aktiven Wirtschaft Ditzingen e.V. (AWD), veranstaltet von GLÜCKSPULS. Ganzheitliche Fitness und Achtsamkeit Braner.
Neben spannendem Hintergrundwissen stehen vor allem praktische Erfahrungen im Mittelpunkt des Abends. Du erhältst konkrete Impulse und alltagstaugliche Übungen, mit denen du dein persönliches Stresslevel bewusst beeinflussen und mehr Achtsamkeit in dein tägliches Leben integrieren kannst. Freu dich auf einen abwechslungsreichen Abend für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden – einen Abend ganz für dich selbst.
Mittwoch, 30.09.2026 im Bürgersaal Ditzingen
Einlass 18:30 Uhr, Beginn 19:00 Uhr
Der Eintritt ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Entdecke deine Stärken - Workshop mit Verena
In diesem Workshop geht es darum dir bewusst zu werden, wo deine ganz individuellen Stärken liegen, damit du diese im Arbeits-Alltag bewusster einsetzen kannst. Um in Bewegung und im Körper anzukommen, starten wir mit einem sanften QiGong-Flow, damit du dich danach befreit den verschiedenen Reflexionsübungen widmen kannst. Zum Abschluss darfst du dich auf eine wundervolle Tiefenentspannung freuen, um das Gelernte voll und ganz aufzunehmen und zu integrieren.
Samstag, 17.10.2026
15:30 Uhr - 18:00 Uhr
Preis: 49 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
Barre and Dance Workshop mit Jessi und Jenny
Dieses Happy-Special lädt dich dazu ein, dich der Musik hinzugeben: Beim Barre and Dance Workshop starten wir mit einer kraftvollen Barre Workout Einheit mit Jessi, um deinen Körper zu aktivieren und dich sanft aufzuwärmen. Anschließend tauchst du gemeinsam mit Jenny in eine mitreißende Tanzchoreografie ein – ganz für dich, um dich zu bewegen und deinen Emotionen Ausdruck zu verleihen. Und zum Abschluss erwartet dich ein wohltuendes Cool Down, damit du entspannt und ausgeglichen nach Hause gehst. Dieser Workshop ist eine herzliche Einladung an dich, einfach mal alles loszulassen und alle Emotionen aus dir herauszutanzen.
Samstag, 07.11.2026
16:00 Uhr - 17:30 Uhr
Preis: 25 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
Thai Yoga Massage – Partnerworkshop mit Regina
Tauche ein in die heilsame Wirkung der Berührung – gemeinsam mit deinem Partner, deiner besten Freundin, deiner Tochter oder deinem Sohn. Die Thai Yoga Massage besteht aus sanften, passiven Streckpositionen, Dehnbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen – mit wundervollen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist. Als Yogalehrerin und ausgebildete Thai Masseurin zeigt euch Regina während des Workshops, wie ihr durch einfache Berührungen muskuläre Verspannungen und Verhärtungen lösen und eure Gelenke und Muskeln mobilisieren könnt. Freut euch darauf, die entspannende und gleichzeitig vitalisierende Wirkung der Thai Yoga Massage selbst zu erfahren und das Gelernte mit nach Hause in euren Alltag zu nehmen.
Samstag, 28.11.2026
16:30 Uhr - 19:00 Uhr
Preis pro Paar (2 Personen): 74 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
Hinweis: Der Workshop kann nur paarweise gebucht werden und jeder wird die Möglichkeit haben, zu massieren als auch massiert zu werden. Yoga- oder Massagekenntnisse sind nicht erforderlich. Tragt für die Massage gerne lockere und gemütliche Kleidung.
Klangbad mit Jasmin - Ankommen. Loslassen. Spüren.
Dieses wundervolle Happy-Special lädt dich auf eine meditative Klangreise ein, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Präsenz begleiten kann. Lass dich von wohltuenden Klängen auf einer Ebene jenseits von Worten berühren – körperlich, emotional und energetisch. Die Klänge wirken sanft und zugleich kraftvoll. Sie können dabei unterstützen, dein Nervensystem zu beruhigen, Stress zu lindern und ein Gefühl von innerer Weite und Klarheit entstehen zu lassen. Du brauchst keine Vorerfahrung – du darfst einfach da sein, lauschen, spüren und empfangen.
Sonntag, 06.12.2026
16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Preis: 29 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
Hinweis: Bei akuten psychischen Krisen, Epilepsie, Herzschrittmacher oder in der Frühschwangerschaft wird empfohlen, eine Teilnahme zuvor mit Ärzt*innen oder Therapeut*innen abzusprechen.
Happy Darm. Happy You. – Workshop mit Konstanze und Jessi
In diesem wundervollen Workshop dreht sich alles um das Thema Darmgesundheit. Als schöner Einstieg führt dich Jessi durch einen sanften Detox-Yoga-Flow, der dich belebt und dir neue Energie schenkt. Im Anschluss teilt Ernährungsberaterin Konstanze ihr fundiertes Wissen darüber, wie du deinen Darm langfristig gesund hältst – denn unser Darm ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden. Freu dich außerdem auf frische und gesunde Snacks, die Konstanze extra für den Workshop zubereitet.
Samstag, 20.02.2027
10:30 Uhr - 13:00 Uhr
Preis: 49 €* inkl. Snacks und Getränke, verbindliche Anmeldung nötig.
Stretch and Relax Night Spezial mit Jessi und Konstanze – Duftreise für die Sinne
Diese Stretch and Relax Night ist etwas ganz Besonderes. Freu dich auf eine wundervoll entspannte Stretch and Relax Stunde mit Jessi, in der du voll und ganz in die einzelnen Dehnhaltungen versinken darfst. Mitbegleitet wird die Sequenz von Konstanze, die dich durch ihre wundervollen Duftöle noch tiefer in die Entspannung versinken lässt. Dieser entspannte Nachmittag lädt dich bewusst dazu ein, langsam zu werden und deine Akkus wieder aufzuladen.
Sonntag, 14.03.2027
16:00 Uhr - 18:00 Uhr
Preis: 34 €*, verbindliche Anmeldung nötig.
* Stornierungsbedingungen für Happy-Specials und geschlossene Block-Kurse:
Du buchst dein Happy-Special oder deinen Block-Kurs zu den auf der Homepage beim jeweiligen Happy-Special/Block-Kurs angebotenen Preis per E-Mail an hello@glueckspuls.de oder über unser Buchungssystem. Der Kurspreis ist sofort fällig und berechtigt und verpflichtet dich persönlich zur Teilnahme am Happy-Special/Block-Kurs. Eine Übertragung auf Dritte ist nicht möglich.
Bei einer Stornierung bis zu
-
30 Tage vor Beginn erhältst du 100% des Preises zurückerstattet.
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14 Tage vor Beginn erhältst du 50% des Preises zurückerstattet.
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7 Tage vor Beginn erhältst du 25% des Preises zurückerstattet.
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Danach wird der volle Preis in Rechnung gestellt.
Eine Stornierung muss per E-Mail an hello@glueckspuls.de oder über unser Buchungssystem erfolgen.
